Abaixo uma tabela de calorias de doces completíssima para você não exagerar nas doses calóricas
Faça cópias, tenha sempre a vista, pois quem resiste as tentações dos doces? Chocolates, caldas, bolos, brigadeiros, sorvetes, tudo isso e muito mais estão contemplados na tabela. Basta fazer o download clicando no link abaixo.
Para quem está fazendo dietas [...]
Abaixo uma tabela de calorias para as bebidas mais comuns, lembrando que os valores não representam a realidade, apenas uma média aproximada.
- Pinga: 198Kcal – dose de 50ml
- Batidas e Batidinhas: 251Kcal – copo de 100ml
- Cerveja: 108Kcal – copo de 200ml
- Champagne: 85Kcal – uma taça
- Chopp: 90Kcal – uma tulipa
- Cidra: 50Kcal – [...]
09 fev, 2009
Escrito por: Sereia In: Beleza e Saúde
Uma famosa dieta seguida por muitos atletas é a DIETA DA PROTEÍNA.
A dieta da proteína, basicamente, consiste em uma indicação para quem prima por massa muscular, criar condições facilitadoras para ganho de massa muscular e consequentemente a perda de gordura
Não se trata de abrir mão totalmente de carboidratos, lipídios e outros nutrientes que são todos [...]